Planner 2026 ? Cuidando do Meu Corpo (PDF)
Um planner digital desenvolvido para te acompanhar durante 1 ano inteiro, auxiliando no cuidado com o corpo de forma organizada, prática e intencional.

Conteúdo:
Calendário
Metas
Planejamento anual, mensal e semanal
Ficha de medidas (12 meses)
Treino mensal em academia
Plano alimentar semanal
Espaço para anotações
Total: 70 páginas

Uso para 1 ano
Formato digital em PDF (uso no tablet ou impressão)
Organização prática e objetiva
Ideal para quem deseja desenvolver constância no cuidado físico, com organização e propósito.