HALTERES SEXTAVADOS E PERSONALIZADOS DE 3KG

BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
A musculação, assim como outras formas de exercícios físicos, pode ajudar a reduzir os sintomas da depressão e melhorar o bem-estar mental do corpo, pois, além da liberação de endorfina, que favorece a sensação de contentamento, a atividade também melhora a autoestima, contribuindo para a confiança em si mesmo.
Além disso, a musculação tem vários benefícios para a saúde, como a melhoria do condicionamento físico, a redução da gordura corporal e o aumento da massa muscular.

Ficha Técnica
? Nome do produto: Halter de Concreto Sextavado
? Material: Concreto reforçado + haste metálica
? Formato: Sextavado (antirrolagem)
? Acabamento: Pintura protetora contra umidade
? Peso unitário: 3kg cada und.
? Cor: Preto com branco
? Tipo de pegada: Haste metálica firme e segura
? Indicação de uso: Musculação, treino funcional e academia caseira
? Origem: Produto artesanal, fabricação nacional

Benefícios físicos
? Fortalece o coração e ajuda a controlar a pressão arterial
? Ajuda a controlar o colesterol
? Ajuda a controlar o diabetes
? Ajuda a controlar o peso
? Fortalece os ossos e reduz o risco de fraturas
? Melhora a flexibilidade das articulações
? Melhora o equilíbrio
? Melhora o sono
? Melhora a autonomia funcional

Benefícios mentais
? Aumenta a autoconfiança
? Melhora as habilidades mentais
? Reduz a fadiga, ansiedade e depressão
? Melhora a qualidade de vida
? Ajuda a se sentir forte e seguro

Benefícios para idosos
? Reduz o risco de quedas e fraturas
? Reduz as restrições articulares de movimento
? Reduz os problemas relacionados à artrite e à artrose
? Aumenta a autonomia
Antes de começar qualquer atividade física, é importante fazer um check-up médico.

FISIOTERAPIA COM HALTERES
Os halteres são um equipamento utilizado na fisioterapia para tratar problemas musculares. Eles são usados para fortalecer, mobilizar e aumentar a agilidade dos membros superiores, como braços, ombros e punhos.

Vantagens do uso de halteres
? Permitem uma maior amplitude de movimento do que uma barra
? São mais suaves para as articulações
? Proporcionam conforto durante as atividades
? Abrem um leque de possibilidades para variações de exercícios

Como usar halteres na fisioterapia
? Começar com pesos mais leves para condicionar os músculos aos movimentos
? Aumentar a carga progressivamente conforme a força for aumentando
? Utilizar halteres tipo bola, que têm uma pegada confortável e não obstruem o piso

Mecanoterapia
A mecanoterapia é uma área da fisioterapia que usa aparelhos mecânicos, como halteres, para tratar e prevenir diferentes patologias.
Indicações da mecanoterapia Tratamento de lesões neuro-músculo-esqueléticas, Tratamento de alterações do equilíbrio e da postura, Reeducação da marcha.

EXERCÍCIOS COM HALTERES
Supino reto, Remada curvada, Desenvolvimento de ombro, Crucifixo, Elevação lateral, Tríceps francês, Agachamento sumô, Avanço, Rosca martelo.

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Pesos disponíveis: 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg

Observação: Por ser um produto artesanal, podem ocorrer pequenas variações de cor e acabamento, sem alterar o peso ou a qualidade. Produto apresenta variação em seu peso sempre para maior devido a soma do peso da barra.