Joyce M. da S. Machado
Lindinhos
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Projeto verão à vista, e pra não sair do foco, vamos dar uma ajudinha...
Planner Fitness ????
• Dados pessoais.
• Acompanhamento por foto mensal
• Espaço para foto do antes e depois.
• Registro de medidas e metas.
• Acompanhamento de medidas.
• Lista de compras.
• Acompanhamento de hábitos.
• Planejamento mensal - em uma página, não datado.
• Planejamento semanal - visão da semana em duas páginas, layout vertical, não datado.
• Planejamento alimentar onde você pode anotar café da manhã, lanche 1, almoço, lanche 2, jantar e ceia.
• Hidratação diária.
• Conquistas do mês.
• Avaliação do ano.
*A Capa pode ser personalizada com nome
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Lindinhos
Muito bom! Recomendo!
Maravilhosa
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