Planner Fitness para acompanhamento

Composto por:
277 páginas

* Dados pessoais
* Medidas e Metas
* Inspiração e Conquista (fotos antes e depois)
* Acompanhamento corporal de medidas
* Acompanhamento corporal de peso
* Anotações
* Objetivos/Motivações
* Calendário Menstrual
* Mood Tracker
* Calendário Mensal
* Controle de alimentação
* Planejamento Semanal
* Controle de treinos

Especificações:
- Capa Dura laminada
- Tamanho A5 (15x21cm)
- Impresso em papel 90g
- Encadernação Wire-o (Duplo anel)

*Personalizamos com seu nome na capa!*