CONTEÚDO:

Calendário 2022/2023,
Minhas medidas,
Contatos importantes,
Manifesto,
Minhas motivações,
Minhas metas,
Autocuidado,
Cuidados com a saúde,
Medicação e suplementação,
Meu início,
Planejamento mensal,
Rotina de exercícios,
Plano mensal de alimentação,
Minha semana,
Análise mensal,
Análise anual,
Meu resultado,
Alimentos permitidos,
Receitas saudáveis.

ESPECIFICAÇÕES:

Tamanho da capa A5
Miolo: 244 páginas - não editável
12 divisórias de meses
02 miolos cores: rosa e cinza


========= POLÍTICAS DA LOJA =========

PRODUTO DIGITAL
- O produto é digital, você não receberá nenhum item físico no seu endereço.

FORMA DE ENTREGA:
- Enviamos um link para download APÓS A CONFIRMAÇÃO DO PAGAMENTO
- O link é enviado através do chat/mensagens da compra

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- Normalmente enviamos o link em até 15min.
- Nosso prazo máximo de envio é de 24hs úteis.

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Como este produto é digital, ele não pode ser devolvido e/ou reembolsado, uma vez que a sua devolução pode viabilizar fraudes contra o vendedor.

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