"Um maneira de elevar sua vibração é através da contemplação. Procure algo belo em seu redor. Pode ser uma planta, uma nuvem, um objeto ou qualquer coisa que você reconheça como sendo belo. Simplesmente deixe seus olhos se fundirem com a beleza que está sendo percebida. Ela só é notada porque ela está também dentro de você. Nessa prática nasce o reencontro com tudo de belo e maravilhoso que você é." Autor desconhecido