O monstro da ansiedade ou preocupação, é um recurso terapêutico com o objetivo de auxiliar os pais e profissionais da saúde, a criar um ambiente lúdico e agradável para lidar com a ansiedade das crianças.

As crianças podem desenhar ou escrever em cartões e alimentar o monstro durante o dia. Após alimentado, você e seu filho podem reservar um espaço do dia para conversarem sobre o que foi escrito. Convide-o a contar sobre seus medos e preocupaçoes e como ele se sente. Dê-lhe ampla oportunidade para fazer perguntas. Faça o seu melhor para responder com honestidade e clareza. Caso não saiba responder a alguma pergunta, aproveite para descobrirem juntos.