A tábua de labirinto é uma cópia tridimensional esculpida em madeira de um labirinto que você normalmente andaria.
Labirintos têm sido usados por mais de 4.000 anos como caminhos para a sabedoria e para a paz. Possuem conexões com mandalas, sagrado feminino e peregrinações transformadoras da Idade Média.
Labirintos são caminhos antigos que normalmente andamos. Você pode encontrar labirintos em igrejas, jardins e retiros. Mas rastrear um labirinto com seus dedos também é possível e tem muitos benefícios, pois é capaz de isolar sua coordenação olho - mão, o que força seu cérebro a se concentrar. Quando seu cérebro se concentra, você pode aterrar e relaxar.
O labirinto de madeira é útil para crianças, adultos e idosos.
Benefícios
Ao rastrear um labirinto de dedo, você se sente mais aterrado e centrado, o que leva a redução do estresse e da ansiedade. Ajuda também a gerenciar o excesso de estímulo para crianças com déficit de atenção e autismo. Os pensamentos se estabelecem em um estado calmo e observador. Em essência, você 'engana' a si mesmo para meditar.
Quando conectamos os hemisférios esquerdo e direito do nosso cérebro, somos capazes de nos tornar mais calmos e mais focados. Isso também afeta nosso campo de energia global de forma positiva e saudável. Estudos têm mostrado que pianistas e bateristas são menos propensos a ter doenças como demência e Alzheimer ao treinarem o uso de mãos dominantes e não dominantes.
Outro importante benefício de percorrer o labirinto de dedo é que ele ajuda no desenvolvimento da motricidade, pensamento espacial e senso de equilíbrio.
Uso 1 - Meditação - Você pode usar essa tábua para meditação ou relaxamento. Seguir o caminho através deste labirinto com o dedo ajuda a aumentar a concentração e a atenção plena. O labirinto representa a jornada de ir para dentro e comungar com o Divino, depois retornar ao mundo exterior com novas percepções, insights.
Uso 2 - Brinquedo de equilíbrio com bolinha de gude - Você também pode usar está tábua como brinquedo de equilíbrio, com bolinhas de gude segurando a placa ao redor das bordas, equilibrando a bolinha ao longo das curvas do labirinto até chegar ao centro.