Japamala 54 contas - Jade e Jaspe verde

Japamala de 54 contas de jade natural variando de 10 a 12mm, contas de jaspe e meru em jade 15mm.


Meditação

Entoar mantras é uma forma de meditação. Uma pessoa entoa o mantra repetidas vezes, em murmúrio ou em alto tom. A mente focaliza-se no conteúdo do mantra e os pensamentos tornam-se positivos e poderosos. A respiração deve ser lenta e profunda.
Puxe as contas de seu japamala sempre em sua direção, uma a uma, entre seu dedo polegar e o dedo do meio, usando o seu polegar para contar e puxar cada conta levemente, enquanto recita o mantra, e movendo para a próxima conta, até completar a série de 108 contas.