Este ebook contém 100 questões cuidadosamente elaboradas para ajudar você a transformar sua perspectiva de vida e lidar com a ansiedade de forma mais positiva e construtiva. As questões abrangem diversos aspectos da vida, incluindo autoconhecimento, relações interpessoais, objetivos pessoais e muito mais.

Benefícios: Ao refletir sobre essas questões, você será capaz de identificar padrões de pensamento negativos, reconhecer suas forças e recursos internos, e desenvolver uma mentalidade mais otimista e resiliente diante dos desafios do dia a dia.

Conteúdo do ebook: inclui 100 questões com uma pergunta inspiradora em cada um. Você pode escolher uma caixinha por dia para refletir, escrever suas respostas em um diário pessoal e acompanhar seu progresso ao longo do tempo.

Este ebook é ideal para qualquer pessoa que esteja buscando maneiras de lidar com a ansiedade, desenvolver autoconhecimento e promover mudanças positivas em sua vida.

Lembrando: Este produto não substitui a orientação de um profissional de saúde mental. Em caso de ansiedade persistente ou intensa, consulte um psicólogo ou psiquiatra.

Espero que essa ideia seja útil para você!

Código do produto: 1DEA1B3

Adicionado em: 07/03/2024