O Planner Fitness foi elaborado para te ajudar a colocar em ação o seu projeto de melhoria de qualidade de vida, te ajudando a organizar e manter rotinas saudáveis, assim você pode ficar cada dia, a cada passo dado, mais perto de onde deseja chegar no cuidado do seu bem estar.

CONTEÚDO:
Panner permanente anual
Calendário 2022 /2023
Contatos importantes
Minhas medidas
Manifesto
Minhas motivações
Minhas metas
Autocuidado
Cuidados c/ a saúde
Medicações e suplementações
Meu início
Planejamento mensal (medidas/objetivos)
Compras do mês
Rotina de exercícios
Planejamento mensal de alimentação
Minha semana (visão semanal)
Análise mensal
Análise anual
Meu resultado
Alimentos permitidos
Receitas saudáveis

ESPECIFICAÇÕES:
Tamanho 15,5x21,5
Miolo impresso em papel offset 90g
Capa dura resistente com laminação fosca
122 folhas (244 páginas)
Elástico

PRAZO DE PRODUÇÃO:
O prazo de produção dos nossos produtos são de até 06 dias úteis.

PERSONALIZAÇÃO:
Caso queira colocar seu NOME NA CAPA, antes de fechar adicione no campo OBSERVAÇÕES o nome que deseja, será enviado uma prévia para aprovação, nome será feito com a mesma fonte que consta no anúncio.

* As cores dos produtos e artes podem apresentar discreta diferença dependendo do monitor em que as imagens são vista .
** A cor do elástico pode variar de acordo com nosso estoque, mas sempre utilizamos cores que combinam com a capa.
***Ítens decorativos nas fotos não acompanham o produto***

Código do produto: 181BE86

Adicionado em: 07/12/2021